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正しい手の洗い方(*^-^*)

こんにちは。ほうしん治療院です!

 

今回はタイトルにも書いた通り『正しい手の洗い方』を紹介していこうと思います!!

時計や指輪などのアクセサリー類は外しましょう。

流水でまずは汚れを落としていきましょう。

石鹸を泡立て手の平を洗いましょう。

手の甲を伸ばすようにしてこするように洗いましょう。(左右両方行います)

手の平に円を書くように指先を洗いましょう。

指を組み指の間を洗いましょう。

左右両方の指を捻じり洗いしましょう。

手首も忘れずに洗いましょう。

最後に流水で十分洗い流しましょう。

ペーパータオル又は清潔なタオルでふき取りましょう。

 

当たり前かもしれませんが一つ一つ意識してやることで効果が期待できると思います!!