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緊急事態宣言中のケアも!

こんにちは。ほうしん治療院です!!

ここ最近、札幌でまた新型ウイルスの感染者が多く出てきましたが皆さんは大丈夫でしょうか??もしかしたら症状が無いだけで自分も感染していることあります!一人一人が意識を高くもって行動していきましょう!!!

 

さて今回はまたまた久しぶりの投稿になります!!

北海道の緊急事態宣言もまた5月末まで延期になりました。今はお家で過ごす方が増えていると思います!そこで気分転換に外に散歩やランニングで出かける人が増えたんじゃないかと最近すごく感じます!!

今まで動かしていない筋肉を急に動かしてしまうと痛めやすいです!!

動く前や動いた後のケアも当院にお任せください!!痛くなる前の予防が大事です!!

 

毎日元気よくお待ちしております!!

引き続きインスタもどんどん投稿していきます!!そちらのフォローもよろしくお願いします!!(*^-^*)